Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 49,25g | Prot: 137,68g | Carbs : 134,40g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Маасдам. Jantar: Snickers Minis, Пятерочка Банан, Творог 5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Pure Protein Whey Protein. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ксюшка96
|