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340Kcal
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708 kcal
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Líp: 23,57g | Prot: 52,55g | Carbs : 69,61g.
Pequeno Almoço: Nestlé Yaos Creations 0% Matéria Gorda, Banana. Almoço: Vitela Estufada, Dia Ervilhas com Cenoura, Arroz Basmati (Cozido). Jantar: Agrião, Tomates Cereja, Próvida Flocos de Aveia Integrais Finos, Cem Porcento Farinha de Arroz, Sementes de Linhaça, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Queijo Mozzarella, Lidl Tofu Fumado Bio, Feijão Verde, Grão-de-Bico Seco Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). mais...
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 Comentários
Tens sempre pratos muitos bons. Congrats
18 out 23 por membro: Nello Rego Braga
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Obrigada. Mesmo tentando perder peso tento fazer pratos que me saibam bem Já chega não poder comer massa. 😜
18 out 23 por membro: Mariaconta
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Histórico de Peso de Mariaconta
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