Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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86,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 81,56g | Prot: 44,32g | Carbs : 143,22g.
Pequeno Almoço: Sugar, Oatmeal. Almoço: Peanuts, Calavo Avocado, Sour Cream, ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Brown Rice, Black Beans (Canned), Egg. Jantar: Stop & Shop Baby Carrots, Ketchup , Mission Foods White Corn Tortilla, Olive Oil , Mayonnaise , Cabbage . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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