Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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116,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 56,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 32,81g | Prot: 51,29g | Carbs : 130,44g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Yoki Farofa Tradicional, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mingau de Aveia. Snacks/Outros: Sopa de Legumes. mais...
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A Perder 27,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fell22
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