Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Líp: 30,42g | Prot: 77,73g | Carbs : 106,00g.
Pequeno Almoço: Сыр Бри, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Кета Спинка Балык Х/К, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Сыр Камамбер, Говядина Постная, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Редис, Болгарский Перец. Jantar: ВкусВилл Манго, Михайловский Бройлер Филе Куриное. Snacks/Outros: Банан, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tsybinna
|