Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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65,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 54,16g | Prot: 61,38g | Carbs : 45,21g.
Pequeno Almoço: 커클랜드 야채믹스, 서울우유 체다치즈 (20g), 삶은 계란, 연어, 비비드키친 참깨소이 드레싱, 피그인더가든 그레이프발사믹드레싱. Almoço: 한돈 삼겹살, 샘표 계란간장, 양파, 팽이버섯. Snacks/Outros: 귤. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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