Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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42,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 27,75g | Prot: 89,71g | Carbs : 50,24g.
Pequeno Almoço: Skinless Chicken Breast, Quaker Instead Oatmeal, Isopure Whey Protein Isolate, 福樂 自然零無加糖優酪, Egg White, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Blueberries. Almoço: Egg White. Jantar: Chicken Stir Fry, Beef Stir Fry. Snacks/Outros: Whiskey. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pennlf
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