Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1050 kcal
|
Líp: 33,15g | Prot: 31,37g | Carbs : 164,80g.
Pequeno Almoço: Buah Pir, Tempe Goreng. Almoço: Santan, Labu Dimasak, Gula Merah, Kacang Hijau. Jantar: Salak, Nasi Putih, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Outros: Cilok, Kerupuk Makanan Ringan, Cem-Cem Makaroni Balado. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nvt.anggrn_
|