Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2015
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85,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1627 kcal
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Líp: 54,46g | Prot: 106,18g | Carbs : 187,88g.
Pequeno Almoço: Milfina Buttermilch, Äpfel, Äpfel. Almoço: Fleischer Rumpsteak, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Jantar: Welde Sport Weizen, Reis (Gekocht), TiP Apfelschorle, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Outros: Das Gesunde Plus Sportness L-Carnitin-Riegel. mais...
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2927 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 36 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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