Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Líp: 105,06g | Prot: 119,70g | Carbs : 132,05g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо Авокадо Хасс, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Булочка, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Куриная Грудка Отварная, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Горторг Хлеб "Солодовый" , Молоко (Цельное Молоко), Салат с Крабовыми Палочками, От Байкова Пельмени Домашние . Almoço: ИП ЗДОРЕНКО А. Н. Печенье Сдобное "Твороженка", Салат с Крабовыми Палочками, ООО "мл-ТРЕЙД" Мицелярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Лук, Горторг Хлеб "Солодовый", Куриная Грудка Отварная, Жирные Сливки, Едим Дома Солянка Домашняя. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|