Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 54 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2583 kcal
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Líp: 80,30g | Prot: 239,42g | Carbs : 219,75g.
Pequeno Almoço: Arla Lättmjölk, Tyngre Kasein Cappuccino. Almoço: Familjen Dafgårds Grekisk Biff. Jantar: Kronfågel Kycklingfärs, Tulip Kalkonbacon, Egg. Snacks/Outros: Lohilo Half’N Proteinglass, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Pågen Lingongrova (40g). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlqvst
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