Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 42,54g | Prot: 61,34g | Carbs : 200,29g.
Pequeno Almoço: Пеко Сдоба Медведковская с Яблоком, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Авокадо Авокадо Хасс, Гречка, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Макароны по флотски, Салат Айсберг, Магнит Персик, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Лук. Jantar: Якитория Обжаренные Баклажаны, Якитория Тайга Рору. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|