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No caminho...
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1244 kcal
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Líp: 31,00g | Prot: 111,59g | Carbs : 133,63g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Almoço: Flormel Doce de Leite Zero (20g), Beterraba Cozida, Couve Manteiga Crua, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Cuscuz (Cozido). Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce Cozida. Snacks/Outros: Profit Isolate Protein Mix, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Damasco Seco, Hortifruti Ameixa. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Aerohiit - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de agnes.abreu
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