|
Finally! :D
|
61 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1016 kcal
|
Líp: 33,40g | Prot: 122,30g | Carbs : 61,91g.
Pequeno Almoço: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Tomatoes, Boiled Egg. Almoço: Beef Meatballs, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Plain Yogurt (Lowfat), Onions, Fresh & Easy Tri Pepper Blend, Tomatoes, Cabbage, Kroger Grilled Chicken Breast. Jantar: Plums, Chicken Breast. mais...
|
|
1729 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
 Comentários
Yay you! Keep up the good work
09 set 15 por membro: SlimWinn
|
10 out 15 por membro: kdawg
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZlataS.S.
|