Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
584 kcal
|
Líp: 7,60g | Prot: 52,70g | Carbs : 75,13g.
Pequeno Almoço: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Growth Supplements Whey Concentrado, Maçãs Fuji, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Nutrella Frutas, Grãos e Castanhas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anderson Campos
|