|
Ровно год. Год назад, я решила на все забить, обнулиться и начать все сначала. Только теперь не через силу воли, не в краткие сроки, а потихоньку в комфортном режиме и по желанию. Вес не менялся на протяжении 4х месяцев и для меня это настоящий праздник 🥳
|
1596 kcal
|
Líp: 32,25g | Prot: 123,13g | Carbs : 220,59g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Свой Урожай Малина, Пятерочка Банан, Egg White. Almoço: Шефмаркет Курица Грудка, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молоково Молоко 2,5%. Jantar: SPAR Дыня, Ашан Батат, Пятерочка Тыква Баттернат. Snacks/Outros: Egg White, RED Шоколад Яблоко и Фундук. mais...
|
|
21 a 40 de 59
 Comentários
Лиза, с возвращением☺️красотка🥰
19 out 23 por membro: odremina
|
19 out 23 por membro: ksunja09
|
Лиза, с возвращением) так приятно Вас видеть)
19 out 23 por membro: Elena_Keinikh
|
19 out 23 por membro: atamansdv
|
gotsman77, ага и весы видом можно подкрутить и сантиментр видимо тоже 😅 Вам надо вы и делайте фото для себя, как нравится и радуйте критиков 🙃
19 out 23 por membro: Lisa_064
|
lia, приветик 🤗🥰 не знаю насколько меня хватит, без соц. сетей на душе поспокойнее стало 😃
19 out 23 por membro: Lisa_064
|
Знаешь, а я догадалась. Тебе оооочень много писали, и ты КАААЖДОМУ развёрнуто, душевно отвечала. На это очень много ресурса уходит. + хейтеры... Желаю тебе мира в душе, а уж сколько ты будешь в соц сетях... Главное, что б тебе хорошо было! 🤗❤️
19 out 23 por membro: lia-osteo
|
Спасибо 🙏🥰 Дааа, вот именно поэтому. В какой-то момент осознала, что негативные комменты оставляют какой-то гадкий осадок на весь день, и зачем нужно просто так себе портить настроение. Даже сейчас, дождалась ровно года, чтобы выставить это ужасное фото до, как свою личную победу и тут же подай им такое же фокусное расстояние, свет, камеру, ту же одежду….что за люди!😐
19 out 23 por membro: Lisa_064
|
Сегодня заметила, что мой скромный список подписок изменился - и увидела ваш профиль. Я когда-то очень давно подписалась на вас, это были совсем первые мои подписки. Я помню, мне было тогда вдохновляюще за вами наблюдать. Какой-то кирпичик в моем оформившемся отношении к силовым тренировкам в свое время - был заложен и вашим профилем в том числе😊
19 out 23 por membro: marusya.or.not.marusya
|
19 out 23 por membro: belchenkovazaya
|
Лиза, как же здорово, что Вы вернулись! Красавица, умница и просто светлый добрый человечек😊
19 out 23 por membro: Dorry Fish
|
Прекрасный результат! Умница!
Лиза, Вы продолжаете тренироваться со Светланой ?
19 out 23 por membro: Lady]{ate💋
|
Лиза, с возвращением! Тоже потеряла вас и писала даже в Инстаграме, чтобы узнать, все ли хорошо🙈
Рада видеть в хорошем настроении и форме, которая радует😌🤗
19 out 23 por membro: Polya16_09
|
вот это я понимаю результат!
а не это" где то старая жирная фотка завалялась,буду искать".честно,без фильтров
19 out 23 por membro: yu.burova76
|
19 out 23 por membro: una72una
|
19 out 23 por membro: Gi@nni78
|
Всем большое спасибо за тёплые слова, очень приятно 🥰
19 out 23 por membro: Lisa_064
|
Lady]{ate, уже нет. Тоже год, как сама начала заниматься без сопровождения.
19 out 23 por membro: Lisa_064
|
20 out 23 por membro: innazelnerovskaa
|
Лиза,рада вас видеть,вы умница🤗
20 out 23 por membro: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|