Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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70,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Líp: 32,81g | Prot: 38,43g | Carbs : 85,16g.
Pequeno Almoço: Nanas, Buah Pir. Almoço: Fitbar Fitbar Choco Delight, Ayam Kecap, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Nanas, Semangka, Cincau Hijau, Tahu Bacem. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nu@r
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