Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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99,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 68,56g | Prot: 63,44g | Carbs : 155,54g.
Almoço: Quesadilla med Kött och Ost. Jantar: Pizza. Snacks/Outros: Annas Pepparkakor. mais...
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3430 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mia1887
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