Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 56,01g | Prot: 81,23g | Carbs : 132,99g.
Pequeno Almoço: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Сливочное Масло, Мистраль Отруби Овсяные, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almoço: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Jantar: Яндекс Лавка Тефтели из Куриного Филе в Сливочном Соусе с Гречкой. Snacks/Outros: Молоково Молоко 3,2%, Голден Яблоко, Окей Груша Форель, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|