Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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97,2 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2159 kcal
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Líp: 62,26g | Prot: 110,11g | Carbs : 96,46g.
Pequeno Almoço: Pågen Grötbröd, Äggröra. Almoço: Garant Torkade Tranbär, Arla Keso Mini Naturell . Jantar: Felix Ättiks Gurka, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fläskstek eller Kotlett. Snacks/Outros: Jim Beam Whiskey. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de István Sopronyi
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