Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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112,0 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 29,25g | Prot: 83,37g | Carbs : 78,95g.
Pequeno Almoço: USN Diet Fuel, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Aldi Unsweetened Almond Milk. Almoço: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking), Meatballs and gravy. Jantar: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Aldi Unsweetened Almond Milk, USN Diet Fuel. Snacks/Outros: Flat White. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachotoole
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