Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 43,88g | Prot: 48,25g | Carbs : 209,18g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Wanner Вафли с Лесным Орехом, Чай Несладкий, Киевхлеб Булочка Сдобная , Лечо. Almoço: Яблоко, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Пицца Домашняя, Чай Несладкий. Jantar: Яблоко, Банан, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. Snacks/Outros: Kaufland Курага, Чай Несладкий, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог 0%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|