|
Сегодня на обед рис с овощами и мидии с укропом и чесноком. Решила увеличить порцию вместо 90-100г гарнира - 135 и мидий тоже побольше (90г) тк белок отлично насыщает. Капуста как всегда и батончик чуть позже с кофе. ⬇️⬇️⬇️
|
127 kcal
|
Líp: 11,20g | Prot: 0,96g | Carbs : 5,44g.
Pequeno Almoço: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Almoço: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Jantar: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. mais...
|
|
 Comentários
Вечером иду на лазер сразу после работы, поэтому домой попаду не раньше 19, ем больше, чтобы дотянуть до ужина без перекусов.
20 out 23 por membro: aleksandra_aav
|
Саша, привет😍 У тебя паелья практически😁
20 out 23 por membro: AnnaStrocchi
|
Аня, да, я тоже об этом подумала, очень вкусно получилось, несмотря на то, что я не люблю мидии. Это муж меня попросил приготовить. Каждый день такое есть не стала бы, но иногда вполне себе можно.
20 out 23 por membro: aleksandra_aav
|
А я вот очень люблю мидии, в любом виде. Мне мало кто из морегадов нравится вообще-то).
20 out 23 por membro: AnnaStrocchi
|
Аня, ну, в Италии я тоже часто беру мидии с лимонным соусом, это восхитительно вкусно. У нас больше уважаю креветки и кальмары, иногда беру гребешки или вонгооле. Мы с мужем не большие любители морепродуктов.
20 out 23 por membro: aleksandra_aav
|
20 out 23 por membro: pollidolgyshina
|
Pollidoldishina, я редко считаю, на калории вообще мало обращаю внимания, слежу только за порогом углей.
20 out 23 por membro: aleksandra_aav
|
Саша , обед очень вкусный 🔥мидии никогда не пробовала ☺️
20 out 23 por membro: svetik3691
|
Саша, я до переезда в Европу в России ела из рыбы только карпа и хек, но это было очень давно😂
20 out 23 por membro: AnnaStrocchi
|
Глядя на тебя я захотела морепродуктов, но я мидии терпеть не могу а вот кальмары и креветки люблю очень.
20 out 23 por membro: coldatovaelena1206
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksandra_aav
|