Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2011
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113,9 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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449 kcal
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Líp: 25,11g | Prot: 48,85g | Carbs : 5,27g.
Almoço: shredded sharp cheddar cheese, bacon, 1 egg white, eggs. Jantar: eas whey protein shake. mais...
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3889 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jackson1970
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