Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2015
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142,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 52,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 52,92g | Prot: 101,99g | Carbs : 130,32g.
Almoço: Del Monte Tropical Fruit Salad in Pineapple & Papaya Fruit Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Jantar: Progresso Traditional New England Clam Chowder. Snacks/Outros: Banana, muscletech research and development 100% premium whey protein plus, Jif Creamy Peanut Butter, Whole Milk. mais...
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6016 kcal
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Exercício:
Conduzir - 15 minutos, em Pé - 4 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas e 33 minutos, Descansar - 9 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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