Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 66,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 60,27g | Prot: 110,64g | Carbs : 167,36g.
Pequeno Almoço: Ачма 2, Масло Гхи, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Биокор Семя Льна, Пшенная каша 🥭🥭🥭. Almoço: Эко Морковь по-Корейски, Авк Шоколад, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, SPAR Шашлык Куриный Гриль, Гриднев Хлеб Бородинский, Салат со свеклой. Jantar: Botanica Кукуруза Сладкая, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Outros: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Красное Яблоко, Тыква запеченая, Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной, Светаево Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|