Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
|
84 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Líp: 103,02g | Prot: 108,93g | Carbs : 158,14g.
Pequeno Almoço: 5 Морей Икра Трески, Белый Город Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Almoço: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Печень Трески, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: НЕВА Зефир Бело-Розовый, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вязанка Ветчина Столичная, Белый Город Молоко 2,5%, 5 Морей Икра Трески, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Snacks/Outros: Lay's Чипсы. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanabanana55
|