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3005 kcal
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Líp: 84,87g | Prot: 165,14g | Carbs : 333,50g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão, União Açúcar Refinado, Santa Clara Leite Pasteurizado Integral , Café, Manteiga (com Sal), Ovo de Codorna. Almoço: Maizena Mingau, Da Colônia Doce de Ambrosia, Alcatra Grelhada, Feijoada, Carreteiro Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Champignon, Mineiraço Mini Pão de Queijo Provolone , Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates Secos Ao Sol, Couve Manteiga Refogada, Rúcula, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Lula à Dorê, Spoleto Camarão Cozido. Jantar: Pipoca, Eisenbahn Pilsen , Nestlé Creme de Leite, Cruzília Queijo Gorgonzola , Alcatra, Barilla Linguine Massa com Ovos. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jiuitapema
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