Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
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95,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 58,06g | Prot: 93,31g | Carbs : 177,73g.
Almoço: Swift Caldo de Feijão com Bacon, Macarronada, Macarronada. Jantar: Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Mamão Papaia. Snacks/Outros: Queijo Mozzarella, Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Heinz Maionese, Filé de Frango Grelhado, Bimbo Rap10 Tradicional, Batatas Fritas sem Gordura, Batatas Fritas sem Gordura. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaboratto
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