Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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84,4 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 63,65g | Prot: 65,83g | Carbs : 155,06g.
Pequeno Almoço: Silk Pumpkin Spice Almond Creamer. Almoço: King Oscar Wild Caught Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Burger King Cheeseburger. Jantar: Feta Cheese , Barilla Orzo, Chicken Thigh (Skin Eaten), Dream Dinners Green Beans Almondine, Trader Joe's 100% Whole Grain Fiber Bread Multigrain . Snacks/Outros: Berry Cobbler. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mello B
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