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136.2
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59,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Líp: 174,58g | Prot: 84,34g | Carbs : 39,58g.
Pequeno Almoço: Macadamia Nuts , Castelvetrano Pitted Olives, Del Monte Avocado, Brie, Soft Boiled Egg, Dried Pitted Prunes, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . Jantar: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Kroger Fermented Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Zucchini Noodles, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Celery . Snacks/Outros: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lamb Chop, Pork Jowl . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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