Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2849 kcal
|
Líp: 114,95g | Prot: 156,63g | Carbs : 277,89g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Spirulina Food Мука Кокосовая, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Молоко Топленое. Almoço: Мичуринское Печенье Печенье Сдобное Ванильное, Ашан Огурец, Магнит Картофель, Курица Кнор, Ашан Молоко Топленое. Jantar: FitnesShock Shaker, FitnesShock Vegan Апельсин, Молочный Фермер Ряженка 3,2%, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%. Snacks/Outros: Блины Без Сахара, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, President Сыр Творожный Сливочный, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|