Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 50,40g | Prot: 116,49g | Carbs : 177,01g.
Pequeno Almoço: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Nutella B-Ready, Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Snacks/Outros: Snack Day Paprika Chips. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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