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Eerste keer sinds hele lang tijd weer op de weegschaal! Even schrikken!
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76,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 73,87g | Prot: 56,41g | Carbs : 151,83g.
Pequeno Almoço: Jumbo Kipgrillworst, Biofood Maiswafel. Almoço: Jumbo Pindakaas, Biofood Maiswafel, Jumbo Houmous, Surimi, Gekookt Ei, Lidl Knäckebröd Volkoren. Jantar: Remia Mayolijn 50% Minder Vet, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Jumbo Slavinken. Snacks/Outros: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Bolletje Peperkoek . mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lottesem
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