Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
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76,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 67,45g | Prot: 81,38g | Carbs : 169,29g.
Pequeno Almoço: Café, Cuscuz. Almoço: Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Pepino (Descascado), Repolho, Cenouras, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Farofa Temperada, Arroz com Cenoura, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. Snacks/Outros: Crioulo Queijo Minas Padrão, Nozes Inglesas, Castanhas-do-Pará, Pepino (Descascado), Alface, Pão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Requeijão, Arisco Maionese, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Cenouras. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de suzane campos
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