Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
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100,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 26,07g | Prot: 75,96g | Carbs : 74,95g.
Pequeno Almoço: Milbona High Protein Banana Drink. Almoço: Hovis Best of Both Thick, Utterly Butterly Utterly Butterly Lightly, Valley Spire High Protein Mature Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup 50% Less Sugar & Salt, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Semi-Skimmed Milk, Egg White , Tesco Medium Eggs. Snacks/Outros: Cadbury Twirl, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Semi-Skimmed Milk, Options Belgian Choc Hot Chocolate. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Not a big of a drop as I've been used too but still a drop! I blame the Friday night takeaway 🙈
22 out 23 por membro: nbae
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Histórico de Peso de nbae
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