Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Líp: 38,06g | Prot: 47,56g | Carbs : 65,14g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Queijo Fatiado , Pingo Doce Fiambre Perna Extra Fumado, Activia Zero. Almoço: Feijoada, Arroz Basmati (Cozido). Jantar: Natas, Queijo Parmesão (Duro), Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Cem Porcento Sementes de Chia, Sopa de Legumes sem Batata. mais...
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123 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariaconta
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