Вместо ужина хожу на растяжку) как вам такой способ?
|
1644 kcal
|
Líp: 68,40g | Prot: 57,84g | Carbs : 214,06g.
Pequeno Almoço: Джем Малиновый Мой, Блины Мои Супер, Сваренное Вкрутую Яйцо, Моремания Семга Подкопченная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Президент Сыр Творожный, Bite Вафли Манго-Морковь. Almoço: Курага. Jantar: ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. Snacks/Outros: Орехи Кешью, DopDrops Шоколадная Паста, Седьмой континент Хурма. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RodinaSA
|