Отличный результат! А какие бжу соблюдали, если не секрет?
22 out 23 por membro: asperasochi
|
За сколько так хорошо похудели? И какой рост? Очень классный результат 🔥
22 out 23 por membro: mariyazaikovs
|
Активное похудение началось в конце мая , конец августа и сентябрь топталась на месте
Сейчас пошла добивать последнее )
Калории не считаю , питаюсь интуитивно
Рост 165 см
23 out 23 por membro: Мил@Я°
|
Здравствуйте. Мотивация 😊👍.
Подскажите пожалуйста, сколько раз в неделю спорт?
23 out 23 por membro: inna_pp
|
Стараюсь как можно чаще .
Не всегда получается ) в среднем 3 пробежки и 2-3 раза бассейн
Ну и шаги каждый день
23 out 23 por membro: Мил@Я°
|
Шагов не менее 10.000?
У нас просто вес похожий. Поэтому мне прям интересно наблюдать. Мотивация, что надо...
А есть страница в ИГ или тг Ваша?
23 out 23 por membro: inna_pp
|
23 out 23 por membro: PLoginoff
|
23 out 23 por membro: pollidolgyshina
|
Инна , уже не менее 15-17 тыс
Если 10 тыс - чувство что не ходила )
Страничка только здесь )
23 out 23 por membro: Мил@Я°
|
Спасибо всем за комментарии 💋❤
23 out 23 por membro: Мил@Я°
|
С шагами в осенние-зимнее время печалька😔
Как нашагивать 15.000 шагов 😟?
Супер конечно 🏆
23 out 23 por membro: inna_pp
|
Инна , видим цель , не видим препятствия ) главное захотеть и все будет 🤗
23 out 23 por membro: Мил@Я°
|
23 out 23 por membro: inna_pp
|
Шикарный результат!!!Поздравляю!!!👏🥰😉🌹👍
23 out 23 por membro: 3volk
|
Вау!!! Столько сделано вами!!!
Здорово!!!!
23 out 23 por membro: Анна Кон87
|
23 out 23 por membro: kristinaaalov1
|