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muito muito MUITO desanimada
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1239 kcal
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Líp: 33,29g | Prot: 55,81g | Carbs : 175,38g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Santa Clara Ricota Fresca, Mateus Pão de Forma Integral. Almoço: Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Polenguinho Light, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mateus Pão de Forma Integral, Ovo. Snacks/Outros: Piraquê Biscoito Salgado Integral, Marilan Magic Toast Integral, Da Colônia Goiabinha Zero Adição de Açúcar, Banana, Laranjas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Valda Tablete Valda. mais...
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 Comentários
não desista! passei, e passo, por estas fases, o segredo é a manter a disciplina. Faça, na base do ódio, da preguiça, da alegria ou da motivação, não importa o Combustível, só mantenha o foco. Vamos lá, vc já caminhou muito nessa maratona pra desistir nos metros finais! Bora, eu te puxo quando vc cansar e vc me empurra se eu amolecer! 💪💪
22 out 23 por membro: danycd
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A vida tem dessas, um eterno teste. Mas tudo no tempo de Deus.
22 out 23 por membro: Juliaoliveira79
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