Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
859 kcal
|
Líp: 30,92g | Prot: 95,34g | Carbs : 45,43g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole) , Woolworths Wild Alaskan Salmon in Springwater, Flora Pro-Activ, Helga's Wholemeal Sourdough. Almoço: Golden Circle Diced Beetroot, Tomatoes, Lettuce, Chicken Breast. Lanche: Yoplait Forme Raspberry. Jantar: Sesame Seeds, Minced Garlic, Spring Onions, Obento Mirin Seasoning, Obento Rice Wine Vinegar, Soy Sauce (Tamari), Carrots , Golden Circle Diced Beetroot, Tomatoes, Lettuce, Beef Steak (Lean Only Eaten). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tassiegal
|