Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 42,89g | Prot: 185,45g | Carbs : 126,11g.
Almoço: 달걀, 올리브기름, 오징어, 새우, 햇반 현미밥. Jantar: 혼합 샐러드 채소, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 돼지고기 앞다리살, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 바프 구운아몬드, 흰다리새우, 귤, NS Ns 포대유청 메론맛. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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