Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 33,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 58,62g | Prot: 69,44g | Carbs : 98,22g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Помидоры. Jantar: Гречка Отварная. Snacks/Outros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Landers Сыр Легкий 30%, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. mais...
|
A Perder 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de linden0476
|