Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 48,31g | Prot: 121,35g | Carbs : 146,03g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Dia Dar Отруби Ржаные , Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Творог 5%. Almoço: Скумбрия Запеченная, POWERS Протеиновый Батончик Latte Macchiato, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Хе Морковча, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Гречка. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ira_moloko
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