806 kcal Líp: 26,93g | Prot: 72,93g | Carbs : 68,78g.   Pequeno Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. Almoço: Swift Bife de Fígado, Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Pepino Japonês. Jantar: Swift Bife de Fígado, Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada. Snacks/Outros: Mingau de Milho. mais...

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