|
|
1677 kcal
|
Líp: 59,50g | Prot: 108,10g | Carbs : 174,38g.
Pequeno Almoço: Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Almoço: Сигары с Тунцом, Bubble Tea, Виктория Легкий Салат с Креветками. Jantar: Лук, Green Market Овощи для Жарки, Магнолия Филе Куриное, Масло Авокадо, Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Посиделкино Печенье Овсяное с Шоколадными Кусочками , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
|
2037 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de udvme
|