Jornal de otaviosantili, 23 out 23

Perfil de otaviosantili | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023

121 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 41 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 23 outubro 2023:

1531 kcal

Líp: 53,53g | Prot: 62,32g | Carbs : 179,24g. Pequeno Almoço: Leão Chá Mate Natural, Marilan Bolacha Água e Sal. Almoço: Tomates, Perdigão Salsicha, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Jantar: Ateliê Sanduíche de Rosbife. Snacks/Outros: Misto Quente. mais...

3477 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

1 apoiante Apoio


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de otaviosantili

Visualizar Histórico Completo

Jornal de otaviosantili, 23 out 23

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de otaviosantili