Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2015
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119 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Líp: 92,90g | Prot: 141,41g | Carbs : 113,16g.
Pequeno Almoço: Egg White, Egg Yolk. Almoço: Broccoli, Beef Meatballs. Jantar: Shepherd's Pie with Beef, Beef Meatballs, Broccoli. Snacks/Outros: Evox Evox Amino Whey. mais...
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4648 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fairbridge
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