|
76kilo
|
784 kcal
|
Líp: 13,81g | Prot: 19,43g | Carbs : 166,81g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Asya Armutu. Almoço: Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Jantar: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Outros: Nektarin, İncir, İncir, Erikler, Karpuz. mais...
|
|
2633 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 50 minutos, Tomando Banho - 10 minutos, Cantar - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gunerci
|