Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
|
110 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2356 kcal
|
Líp: 71,79g | Prot: 113,08g | Carbs : 221,70g.
Pequeno Almoço: Cilantro, Kaufland Pomidor, Biedronka Awokado, Motyl Majonez Light, Vertus Fasola Biała , Amerigo Tuńczyk w Wodzie, Sonko Ryż Biały Ugotowany. Almoço: Dawtona Pomidory Krojone, Tomatoes, Piatnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. Jantar: McDonald's Cheeseburger. Snacks/Outros: Asda Gala Apple, Peroni Lager, Wychwood Hobgoblin. mais...
|
|
1299 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 15 minutos, Google Fit - 21 horas e 45 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dawidsrw
|